نویسنده: admin

سکوت در برابر فرار مالیاتی خارجی‌های فوتبال!؟

به گزارش ایسنا، قانون نانوشته‌ای در فوتبال ایران وجود دارد که می‌گوید در قرارداد هر بازیکن و مربی خارجی باید نوشته شود که مالیات درآمد بر عهده کارفرما است و حقوق پرداختی به صورت خالص خواهد بود. این یعنی باشگاه و یا فدراسیون اگر مربی و بازیکن خارجی استخدام کنند، متعهد می‌شوند مالیات درآمد افراد استخدام شده را پرداخت کنند تا آنها حقوقی که می‌گیرند، خالص باشد.


در سال‌های اخیر هم گاهی موضوع مالیات خارجی‌ها بر سر زبان افتاد و با وجود اینکه عنوان شد تقبل مالیات دستمزد آنها غیر موجه است اما باز هم شاهد ادامه گنجاندن این بند در قراردادها بودیم. در همین حال، نکته بسیار مهم فرار مالیاتی است که در این نوع قراردادها شکل می‌گیرد.


بر اساس قوانین مالیاتی، اداره مالیات تنها مودی مالیاتی را به عنوان کسی که باید مالیات درآمد خود را پرداخت کند می‌شناسد و کاری به قراردادها و توافق با کارفرما ندارد. در واقع اگر یک فوتبالیست با مربی خارجی در قرارداد خود بندی بگنجاند که مالیات درآمد برعهده کارفرما است، این قرارداد صرفا توافقی میان طرفین است و اداره مالیات بر اساس آن نسبت به اخذ مالیات از کارفرما اقدام نمی‌کند.


این یعنی اگر بازیکن یا مربی خارجی، مالیات قرارداد خود را پرداخت نکند، تا زمانی که در ایران حضور داشته باشد با محدودیت‌هایی همچون ممنوع‌الخروجی و یا توقیف اموال (در صورتی که اموالی در ایران داشته باشد) مواجه می‌شود اما اگر فرد مذکور ایران را ترک کند، عمل دیگر ممنوع‌الخروجی کارساز نیست و اداره مالیات‌هم اقدامی برای وصل مطالبات خود از کارفرما طرف قرارداد انجام نمی‌دهد.


به طور مثل وقتی در سال 2006 برانکو ایوانکوویچ تیم ملی فوتبال ایران را ترک کرد، مالیات قراردادش پرداخت نشد و او تا 9 سال بعد که هدایت پرسپولیس را بر عهده بگیرد، از ترس ممنوع‌الخروجی هیچ وقت به ایران نیامد. در قرارداد با فدراسیون فوتبال نوشته شده بود که پرداخت مالیات قرارداد بر عهده فدراسیون فوتبال است اما اداره مالیات فقط برانکو را مسئول پرداخت مالیات می‌دانست.


حالا به نظر می‌رسید باز هم این چه ادامه دارد. در چند سال گذشته فدراسیون فوتبال و باشگاه‌ها بر اساس احکام فیفا، چندین میلیون دلار بابت دستمزد به مربیان و بازیکنان خارجی پرداخت کرده‌اند اما دقیقا کسی نمی‌داند آیا مالیات این مبالغ پرداختی، به حساب اداره مالیات واریز شده است یا مودی مالیاتی که در خارج از کشور است، باید آن را پرداخت کند؟


به طور مثال آیا مالیات قرارداد کی‌روش، ویلموتس و خیلی دیگر از بازیکنان و مربیان خارجی، تسویه حساب شده است یا شاهد یک فرار مالیاتی بزرگ هستیم؟


انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

پنجمین شکست پیاپی خانگی لیورپول، مقابل چلسی رقم خورد

به گزارش ایسنا، هفته بیست و هفتم رقابت های لیگ برتر انگلیس با برگزاری یک دیدار به پایان رسید که در آن لیورپول در خانه به دیدار چلسی و برای پنجمین بازی پیاپی در آنفیلد شکست خورد تا فشارها روی یورگن کلوپ افزایش یابد و کسب سهمیه لیگ قهرمانان نیز برای این تیم سخت شود.

میسون مونت جوان توانست تنها گل تیمش را به زیبایی وارد دروازه لیورپول کند و تیم توماس توخل به ۳ امتیاز این دیدار دست یابد و چلسی با ۴۷ امتیاز در رده چهارم جدول رده بندی لیگ برتر انگلیس قرار گیرد.

در این دیدار نیز لیورپول بازی ضعیفی از خود به نمایش گذاشت و باید دید سران این تیم همچنان به یورگن کلوپ اعتماد خواهند کرد یا خیر.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

هاشم صیامی: با ورزشکاران صادقانه رفتار می‌کنیم/ اهالی دوومیدانی‌کم‌توقع هستند

هاشم صیامی در مورد برگزاری مسابقات دوومیدانی داخل سالن قهرمانی کشور به ایسنا گفت: یکی از اتفاقات خوبی که افتاد حضور تعداد زیاد تیم‌ها بود که رقابت خوبی با هم داشتند. از طرفی دیگر با توجه به شیوع کرونا مدیریت کار سخت بود اما خوشبخانه با موفقیت انجام شد. عملکرد ورزشکاران هم با توجه به اینکه در شرایط شیوع کرونا امکان برگزاری مسابقات کمی را داریم، قابل قبول بود.

او افزود: ورزشکارانی که در اردو بودند، عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشتند. حسن تفتیان رکورد قابل توجهی را ثبت کرد و بقیه هم به خوبی ظاهر شدند. البته زمستان فصل بدنسازی ورزشکاران است و هنوز به پیک آمادگی خود نرسیده بودند.

رئیس فدراسیون دوومیدانی در مورد وضعیت احسان حدادی گفت: احسان در آمریکا تمرین می‌کند و کارش را  باانگیزه و پرانرژی انجام می‌دهد. قرارداد مربی این ورزشکار هم کامل انجام شده و هیچ مشکلی ندارد.

صیامی به جام امام رضا که قرار است در فروردین ۱۴۰۰ به میزبانی مشهد برگزار شود اشاره کرد و گفت:  می‌خواهیم اولین دوره جام امام رضا را در مشهد برگزار کنیم. خوشبختانه تاکنون ۱۱ کشور اعلام آمادگی کرده‌اند. امیدوارم ورزشکارانمان بتوانند در این مسابقه چند ورودی المپیک کسب کنند و اتفاقات خوبی بیفتد. از همه کسانی که شانس کسب ورودی دارند، دعوت می‌کنیم تا در این مسابقه به صورت جدی حاضر شوند.

او در پاسخ به اینکه مهدی پیرجهان اسفندماه ۹۹ به مسابقات هند اعزام می‌شود؟ گفت: نه، اولین مسابقه ما جام امام رضا است. تمام‌تلاش خود را می‌کنیم تا مسابقات در ایران برگزار شود اما رویدادهای مناسبی را برای کسانی که سهمیه گرفته‌اند و شانس سهمیه دارند، در نظر می‌گیریم. مکاتباتی هم انجام داده‌ایم  اما ابتدا مسابقات در ایران برگزار می‌شود تا ورزشکاران به سطح آمادگی خوبی برسند و در ادامه کسانی که ۱۰۰ یا ۹۰ درصد شانس کسب ورودی دارند به رقابت‌های برون مرزی اعزام می‌شوند.

او در مورد کاهش حواشی دوومیدانی در چند ماه اخیر بیان کرد: تلاش کرده‌ایم که مشکلات دوومیدانی‌کاران را مورد بررسی قرار بدهیم. ورزشکاران، مربیان و پیشکسوتان ما افراد شایسته و کم‌توقعی هستند که اگر حس کنند، تلاش می‌کنیم، راضی می‌شوند. آنها شرایط کشور و فدراسیون را می‌دانند و وقتی ببینند که رفتارمان صادقانه است، درک می‌کنند. بضاعتمان را با آنها در میان می‌گذاریم و در حد توان شرایط خوبی برایشان فراهم می‌کنیم، چون معتقدیم اوضاع باید بهتر شود. کم کاری و ضعف هایی وجود دارد که به دنبال برطرف کردنشان هستیم.

صیامی در مورد ورود اسپانسرهای مالی به دوومیدانی گفت: تلاش کرده‌ایم که باشگاه های خوبی را جذب کنیم؛ سایپا را که باشگاهی فرهنگی وررشی است، وارد لیگ کرده‌ایم و  قرار است سال آینده حضوری پررنگ داشته باشد. می‌خواهیم چند باشگاه دیگر را هم اضافه کنیم تا کنار پلیمر، سپاهان، دانشگاه آزاد، مقاومت و سایر تیم‌ها حضوری قوی داشته باشند. ضمن اینکه شرکت پلیمرخلیج فارس در کنار ماست و حمایت می‌کند.

انتهای پیام 

No Comments

Categories: ورزشی

منچسترسیتی تخته گاز به سوی قهرمانی

به گزارش ایسنا، در ادامه دیدارهای لیگ برتر انگلیس یک دیدار برگزار شد که در آن منچسترسیتی در خانه به دیدار ولورهمپتون رفت و با نتیجه 4 بر یک به برتری رسید.

دندونکر مدافع حریف به اشتباه دروازه خودی را گشود تا منچسترسیتی یه گل اول برسد ولی کودی بازی را به تساوی کشاند.

سیتی که نمی خواست امتیازی از دست بدهد 3 بار دیگر به گل رسید.  گابریل ژسوس مهاجم برزیلی  2 بار و ریاض محرز هافبک الجزایری گلهای بعدی را به ثمر رساندند تا سیتی 3 امتیاز دیگر را به دست بیاورد.

به این ترتیب منچسترسیتی به رکورد فوق العاده 21 برد پیاپی در تمامی رقابتها دست یافت.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

خلیلی: پرسپولیس شانس اول قهرمانی است/ کریمی برای اعتلای فوتبال آمده بود

محسن خلیلی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره پیروزی پرسپولیس برابر سایپا اظهار کرد: بازی خوبی را شاهد بودیم. پرسپولیس خوب شروع کرد و توانست خیلی زود به  گل برسد و روند بازی را تغییر داد شاید اگر پرسپولیس زود به گل نمی‌رسید، بازی جذاب را در نیمه نیمه اول و دوم نمی‌دیدیم. بازی در جذاب و تماشایی بود و فرصت‌های خوب گلزنی برای هر دو تیم ایجاد شد و هوادارانی که بازی را از طریق تلویزیون می‌دیدند، از بازی لذت بردند.

وی افزود: در نیمه نخست به خاطر اینکه پرسپولیس زود به گل رسید، سایپا باز بازی کرد تا بتواند گل خورده را جبران کند و فضاهایی ایجاد شد که پرسپولیس بتواند باز هم فرصت گلزنی خلق کند که متاسفانه به گل تبدیل نشد. در نیمه نخست هر دو دفاع کناری پرسپولیس روز خوبی را داشتند و فرصت‌های خوبی ایجاد کردند. در کنار آنها امید عالیشاه و وحید امیری هم واقعا خوب کار کردند. در این بازی حامد لک هم فرصت‌های خوبی را از حریف گرفت.

خلیلی تصریح کرد: در نیمه دوم هم پرسپولیس فرصت‌های خوبی ایجاد کرد اما نتوانست به خوبی استفاده کند.

او در ادامه درباره عملکرد سید جلال حسینی و گلزنی این بازیکن هم گفت: او باید به عنوان یک الگو برای جوانان باشد چون سالم زندگی می‌کند و هیمن امر باعث شده الان یکی از بهترین بازیکنان فوتبال ایران باشد. اینکه سید جلال حسینی در حملات تیم هم شرکت می‌کند بسیار مهم و قابل تحسین است.

بازیکن سابق پرسپولیس همچنین گفت: در دقایق پایانی در ساق بازیکنان خستگی دیدم و حس می‌کنم تیم از لحاظ بدنی افت کرده بود چون تیم شادابی همیشگی را نداشت. با این حال پرسپولیس شانس اول قهرمانی است و با اضافه شدن ترابی و آل‌کثیر و بازیکنان جدید، تیم شرایط بهتری را خواهد داشت.

او همچنین درباره نقل‌وانتقالات پرسپولیس هم گفت: در این زمینه هواداران باهوش‌تر از قبل عمل می‌کنند و این خیلی خوب است که باشگاه را تحت فشار قرار نمی‌دهند و این اعتماد باعث شده باشگاه در آرامش بهترین بازیکنان را جذب کنند.

او در بخش دیگری از صحبت‌های خود درباره انتخابات فدراسیون فوتبال اظهار کرد: اینکه فوتبال پس از مدتها از نوعی بلاتکلیفی خارج شده و تیم مدیریتی جدید خود را شناخت اتفاق خوبی است. من فکر می‌کنم تفاوتی که این دوره با سایر دوره‌ها داشت، ورود یک بازیکن بزرگ ملی برای تصدی کرسی ریاست فوتبال بود که بر جذابیت و همچنین حساسیت این انتخابات افزود که همین امر باعث می شود توقعات از رییس منتخب جدید بسیار بیش از قبل باشد.

وی درباره انتخاب عزیزی خادم به عنوان رئیس فدراسیون فوتبال هگفت: انتخاب او به عنوان رییس فوتبال کشور را به ایشان تبریک می‌گویم و امیدوارم با تلاش و برنامه ریزی بتواند برنامه‌هایی که ارائه کرده‌ است را به سرانجام رسانده و با همراهی و همدلی جامعه فوتبال، در مسیر پیشرفت فوتبال قدم بردارد.

خلیلی در ادامه درباره انتخاب نشدن علی کریمی هم گفت: علی کریمی یکی از اسطوره‌های محبوب فوتبال است که برای جامعه فوتبال و مردم بسیار قابل احترام است. او با دلسوزی و با هدف اعتلای فوتبال کشور پای کار آمد تا نشان دهد برای پیشرفت فوتبال کشور پیش قدم بوده و حالا که با تغییر اساسنامه می تواند در سطوح مدیریتی در فوتبال مثمرثمر باشد از اینکار دریغ نمی کند. او با حضورش در این انتخابات به همراه دیگر اسطوره فوتبال کشورمان مهدی مهدوی کیا، با آنکه انتخاب نشدند تاثیر مثبت خود را به جا گذاشتند.

خلیلی در پایان همچنین گفت: امیدوارم همانطور که آقای عزیزی‌خادم در اظهارات پس از انتخاب خود گفتند، شاهد روزهای جدید و نگاه نو در فوتبال باشیم که این خواسته همه ما است و شاهد تغییرات مثبت زیادی در آینده ای نزدیک باشیم.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

بررسی شانس بهبودی سریع هادی‌پور/ با رباط صلیبی پاره می‌توان مدال گرفت؟

به گزارش ایسنا، آرمین هادی پور یکی از دو چهره المپیکی تکواندوی ایران و از شانس های اصلی کسب مدال برای ورزش ایران در المپیک توکیو به دلیل پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) شرایط سختی را برای حضور در المپیک خواهد داشت و آسیب دیدگی شدید وی در شرایطی رخ داده که باید تابستان سال آینده برای ایران در المپیک توکیو روی شیاپ چانگ برود. حال اما با توجه به فاصله اندک تا رقابت های المپیک و نرسیدن هادی پور به این رقابت ها با انجام عمل جراحی، قرار است وی با همین شرایط و تحت مراقبت های ویژه خود را برای حضور در توکیو آماده کند.

در رابطه با پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) گفت و گویی را با محمدعلی مفتح، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ورزشی ایران به عنوان یک فیزیوتراپیست انجام داده ایم که در ادامه آورده شده است:

وی با اشاره به اینکه رباط صلیبی قدامی (ACL) یک ساختار درون مفصلی است که سلامت آن برای عملکرد طبیعی زانو ضروری است، گفت: در مورد ویژگی های آن می توان گفت که ACL یک ساختار کلاژنی است که حدود ۳۸ میلی متر طول و ۱۰ میلی متر ضخامت دارد، همچنین یکی از مهمترین ساختارهای ثبات دهنده استاتیک زانو و عملکرد اصلی آن جلوگیری از هایپراکستنشن زانو و جابجایی قدامی استخوان تیبیا (درشت نی) و کنترل حرکات چرخشی است.

آسیب لیگامان در زنان ۲ تا هشت برابر بیش از مردان

این فیزیوتراپیست افزود: البته به طور ثانویه با نیروهای وارده دیگری که به داخل و خارج زانو وارد می شوند نیز مقابله می کند و شیوع آسیب آن معمولا در فعالیت های پیچیده که با پریدن، چرخش یا تغییر جهت همراه می شود، بیشتر است، پس طبیعتا در ورزشکاران حرفه ای آسیب این لیگامان بیشتر دیده می شود و طبق آمار تخمین زده می شود که سالیانه حدود ۲۵۰ هزار آسیب و پارگی ACL در ایالات متحده امریکا اتفاق می افتد که این آسیب در خانم های ورزشکار ۲ تا هشت برابر بیشتر از آقایان ورزشکار است.

مفتح با بیان اینکه از این افراد، بیش از ۱۲۰ هزار نفر سالیانه تحت جراحی ACL قرار می گیرند که هزینه اجتماعی قابل توجهی در رابطه با این آسیب دارد، اظهار کرد: مکانیسم های متفاوتی باعث ایجاد آسیب از جمله وارد شدن نیرویی به قسمت خارجی زانو (نیروی والگوس)، چرخش خارجی مخصوصا هنگام فرود آمدن روی پا و… می شوند.

وی ادامه داد: تقریبا ۷۰ درصد آسیب های حاد رباط صلیبی قدامی (ACL) مرتبط با ورزش است و همان طور که اشاره شد در خانم ها بیشتر از آقایان اتفاق می افتد، مخصوصا در ورزش هایی مثل بسکتبال و فوتبال این مصدومیت بیشتر است و آسیب های غیر مرتبط با ورزش می تواند شامل سر خوردن روی یخ یا افتادن از یک ارتفاع قابل توجه و فرود آمدن در وضعیت نامناسبی باشد که نیرویی غیر طبیعی به زانو وارد کند.

عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ورزشی ایران در مورد ریسک فاکتورهای آسیب که احتمال بروز پارگی را زیاد می کنند، گفت: میتوان به این موارد اشاره کرد که تعدادی از آن ها قابل تغییر هستند؛ مانند حس عمقی مفصل، قدرت عضلات ناحیه Core، کاهش قدرت عضله همسترینگ به نسبت عضله چهارسر رانی، شرایط بدنی، کفش، زمین بازی و… و تعدادی از آن ها غیرقابل تغییر هستند از جمله جنسیت، شلی لیگامانی فیزیولوژیک، کوچک بودن مادرزادی اندازه ACL و…

مفتح ادامه داد: ACL می تواند به صورت جزئی یا کامل دچار پارگی شود، همچنین آسیب آن می تواند با آسیب اجزای دیگری مثل رباط داخلی (MCL) و مینیسک داخلی همراه باشد که روند درمان را متفاوت و پیچیده تر می کند.

علائم پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)

وی در رابطه با علائم پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، خاطرنشان کرد: افراد معمولا درد، تورم سریع زانو و کاهش دامنه حرکتی را گزارش میکنند، همچنین معمولا بیان می کنند که هنگام آسیب یک صدای POP هم شنیده اند.

این فیزیوتراپیست افزود: در آسیب های حاد افراد معمولا درد شدید دارند و راه رفتن برایشان سخت است. در آسیب های مزمن، بیمار اظهار می کند که احساس بی ثباتی در زانو دارد که همراه با تورم و کاهش حرکت است، همچنین بیمار ممکن است علائمی مانند قفل کردن یا خالی کردن زانو را نیز گزارش کند، ضمن آن که برخی از عملکردهای فرد مانند پایین رفتن از پله و تغییر جهت هنگام راه رفتن، دچار سختی و محدودیت می شود.

مطالعات تشخیصی

به گفته وی از عکس رادیوگرافی برای تشخیص شکستگی داخل مفصلی، تغییرات سطوح مفصلی و…استفاده می شود و از MRI نیز برای ارزیابی تغییرات پاتولوژیک مثل پارگی لیگامان ها، مینیسک، التهاب استخوان و… استفاده می شود که تا حد زیادی می تواند به تشخیص قطعی پارگی ACL در کنار تست های اختصاصی و علائم بالینی کمک کند.

نحوه درمان

این فیزیوتراپیست با اشاره به اینکه بلافاصله بعد از آسیب، مدیریت پارگی ACL شامل رژیم معروف RICE یا استراحت نسبی (Rest)، یخ (Ice)، بانداژ تحت فشار (Compression) و بالا گذاشتن زانوی آسیب دیده (Elevation) است، گفت: همچنین در این مرحله از داروهای ضدالتهاب با نظر پزشک متخصص می توان استفاده کرد و خیلی از بیماران از عصا و بریس برای جلوگیری از حرکت زاد زانو نیز استفاده می کنند.

مفتح افزود: درمان آسیب ACL به فاکتورهای زیادی بستگی دارد که شامل سن بیمار، سطح فعالیت، آسیب های دیگر و اهمیت بازگشت به فعالیت های ورزشی است و جراحی تنها برای پارگی کامل یا بالای ۷۰ درصد رباط صلیبی به صورت قطعی باید انجام شود، اما به طور کلی برای افراد مسن که شکایتی از بی ثباتی زانو در فعالیت هایشان ندارند، ضروری نیست و به طور کلی به بیماران جوان و افرادی که سطح فعالیت بالایی دارند، توصیه می شود تا عمل بازسازی ACL را انجام دهند.

به گفته وی ارجاع به جراحی بلافاصله بعد از آسیب ضروری نیست اما باید به محض اینکه فرد تمایل به انجام جراحی داشت، این اقدام برای او صورت پذیرد و اگر فرد آسیب دیده از ورزشکاران نخبه ای باشد که برای یک رقابت آماده می شود یا همراه با آسیب ACL آسیب های دیگری نیز وجو داشته باشد، درمان جراحی باید بلافاصله بعد از سپری شدن فاز التهایی و برنامه فیزیوتراپی صورت پذیرد.

ضرورت فیزیوتراپی

این فیزیوتراپیست با بیان اینکه یکی از مهمترین مراحل درمان آسیب ACL فیزیوتراپی است، بیان کرد: این اقدام بلافاصله بعد از بروز صدمه باید شروع شود و مدیریت درمان فیزیوتراپی بر اساس تمرکز روی کاهش درد، بدست آوردن دامنه حرکتی کامل، افزایش قدرت و بالانس عضلانی و برگرداندن بیمار به فعالیت کامل بدون هیچ گونه علائمی است.

مفتح ادامه داد:  فیزیوتراپی شامل مراحل Acute (حاد)،  Recovery (بازیابی)، Functional (عملکردی) و Return to Sport (بازگشت به ورزش) است.

شانس کسب مدال در المپیک با رباط پاره

وی در پاسخ به اینکه آیا با وجود پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) می توان در رقابت های سنگینی همچون المپیک شرکت کرد و حتی به مدال رسید، گفت: بر اساس مطالعاتی که انجام شده، ورزشکاران با پارگی ACL به دو گروه کوپر (Copers) و غیرکوپر (Noncopers) تقسیم می شوند و اگر بخواهیم به صورت خیلی مختصر تعریفی از این گروه ها داشته باشم باید بگوییم که گروه کوپر افرادی هستند که علی رغم پارگی ACL می توانند به تمامی فعالیت های پیش از آسیب و ورزش بدون هیچ گونه درد یا مشکل از قبیل خالی کردن زانو، از یک هفته بعد از آسیب و به مدت حداقل یک سال ادامه دهند که این گروه با انجام یکسری تست های عملکردی و معاینات بالینی مشخص می شوند و نیازی به جراحی ندارند.

عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ورزشی ایران با بیان اینکه درصد بسیار کمی در این گروه قرار می گیرند، خاطرنشان کرد: در مقابل گروه غیرکوپر هستند که برخلاف گروه اول نمی توانند به فعالیت پیش از آسیب خود ادامه دهند و علائمی مانند خالی کردن زانو دارند که این افراد باید جراحی بازسازی ACL را انجام دهند.

مفتح ادامه داد: با توجه به اینکه مسابقاتی نظیر المپیک نیاز به بالاترین سطح آمادگی بدنی و روحی دارد و از آنجا که افراد بسیار کمی در گروه کوپر قرار می گیرند، بنابراین توصیه می شود ورزشکاران عزیز حتما بلافاصله بعد از آسیب با انجام معاینات دقیق زیر نظر فیزیوتراپیست های ورزشی و پزشکان متخصص از سطح آسیب خود اطلاعات لازم را کسب کنند تا اگر نیاز به جراحی داشتند، زودتر زانوی مصدوم خود را به تیغ جراحی بسپارند و قبل و بعد از جراحی با انجام فیزیوتراپی تخصصی در کوتاه ترین زمان ممکن خود را مهیای مسابقات کنند.

 وی با اشاره به اینکه در این موارد، زمان ارزش دوچندانی پیدا می کند و ورزشکاران و مربیان باید به این نکته توجه لازم را داشته باشند، گفت: در واقع در مسابقات المپیک فرد باید با آمادگی بسیار بالا حاضر شود که این آمادگی نیازمند انجام تمرینات پرفشار است و قطعا آسیب ACL می تواند تا حد بسیار زیادی این آمادگی بدنی را کاهش دهد.

این فیزیوتراپیست افزود: در شرایط کنونی با اتکا به دانش متخصصان فدراسیون پزشکی ورزشی و حمایت های مسوولان امیدواریم تا بهترین اتفاق برای این ورزشکار المپیکی کشورمان رقم بخورد.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

یوونتوس ۲ امتیاز دیگر از دست داد

به گزارش ایسنا، یوونتوس شنبه در هفته بیست و چهارم سری آ برابر ورونا قرار گرفت که این دیدار با تساوی یک بر یک پایان یافت. 

نیمه نخست بدون گل تمام شد. در شروع نیمه دوم کریستیانو رونالدو توانست گل نخست بازی را به ثمر برساند. پس از این گل تیم تورینی بازی خوبی به نمایش نگذاشت و میزبان که به دنبال جبران نتیجه بود به هدفش رسید. باراک در دقیقه ۷۸ نتیجه را یک بر یک کرد. در ادامه توپی از خط دروازه ها عبور نکرد و امتیاز ها تقسیم شد. 

یوونتوس برای هفتمین بار در این فصل مساوی کرد و ۴۶ امتیازی شد. بانوی پیر در جایگاه سوم جدول قرار دارد. 

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

لزوم قطع موقت فعالیت ورزشی در مبتلایان به کرونا

سولماز غزنوی در گفت و گو با ایسنا، درخصوص نقش تغذیه و رژیم ورزشکاران در مقابله با کرونا، اظهارکرد: در این دوران، ورزشکاران به ویژه ورزشکاران رشته های قدرتی، استقامتی و بدنسازان باتوجه به این که تمرینات متوالی و منظم دارند باید از ترکیبات آنتی اکسیدان در برنامه غذایی خود استفاده کنند زیرا سلول های بدنی شان به ویژه تارهای عضلانی شان در معرض آسیب هستند. ترکیبات آنتی اکسیدان که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن هستند نیز در سبزیجات وجود دارند ضمن این که ویتامین C هم باعث افزایش سیستم ایمنی بدن ورزشکاران می شود که استفاده از آن در حین تمرین پیشنهاد می شود زیرا باعث ریکاوری عضلات و جلوگیری از ضعف و در نهایت تمرین بهتر می شود.

لزوم مصرف ویتامین های C، E و B برای ورزشکاران

وی افزود: علاوه بر ویتامین C ویتامین E نیز برای ورزشکاران خیلی مهم است و مصرف این ویتامین بدن را مقابل عفونت ها مقاوم می کند و این ویتامین بیشتر در مغزهایی چون بادام زمینی و فندق موجود است. همچنین ورزشکاران در دوران کرونا باید ویتامین B بیشتری استفاده کنند و این ویتامین هم در مواد غذایی و میوه ها چون موز، سینه مرغ، ماهی، سیب زمینی پخته و نخود وجود دارد. ورزشکاران باید این موضوع را هم مدنظر داشته باشند که این ویتامین ها باید در کنار هم مصرف شوند، نه این که فقط توجه آن ها به استفاده از یک نوع ویتامین خاص باشد.

عدم حذف وعده‌های غذایی

این کارشناس تربیت بدنی با اشاره به اهمیت تغذیه ورزشی برای ورزشکاران، گفت: خیلی از ورزشکاران باتوجه به تعطیلی باشگاه در دوران کرونا، تمرین ندارند و به همین خاطر از این که دچار اضافه وزن شوند، هراس دارند و به همین دلیل خیلی از وعده های غذایی خود را حذف می کنند یا رژیم هایی را لحاظ می کنند که به بدن‌شان آسیب وارد می کند، در حالی که هیچ وعده غذایی اصلا نباید حذف شود و تنها باید حجم مواد غذایی کم شود، یعنی اگر در دورانی که فعالیت ورزشی داشته، ۱۰ قاشق برنج مصرف می کرده، در این دوران که فعالیت ندارد یا فعالیتش به حداقل رسیده است باید تعداد قاشق های برنج خود را به شش قاشق کاهش دهد.

نیاز به پروتئین کمتر در دوران کرونا در پی فعالیت کمتر

وی عنوان کرد: به دلیل تعطیلی باشگاه ها در دوران کرونا، خیلی از ورزشکاران در خانه تمرین می کنند و به تبع مدت زمان و شدت تمرین آن ها نیز کمتر می شود و طبیعتا نیاز کمتری به پروتئین ها دارند زیرا نیاز و مصرف ورزشکار به پروتئین بر حسب سن، جنس و میزان فعالیت ورزشی اش است. پس وقتی شدت ورزش کمتر شود، باید پروتئین کمتری هم به بدن برسد. البته ورزشکاران نسبت به سایر افراد به پروتئین بیشتری نیاز دارند که پروتئین را می توان از طریق مصرف سینه مرغ، سفیده تخم مرغ، شیر، حبوبات و گوشت قرمز به بدن رساند. همچنین گوشت قرمز نسبت به گوشت سفید، پروتئین بیشتری دارد اما چربی اش بیشتر است و به همین دلیل مصرف گوشت قرمز هفته ای یک بار پیشنهاد می شود.

تاثیر فعالیت ورزشی در دوران کرونا

غزنوی درباره تاثیر فعالیت ورزشی در دوران کرونا نیز گفت: ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و خیلی از افراد از روزی که کووید ۱۹ وارد کشور شده است، از ترس ابتلا نشدن به این ویروس خودشان را قرنطینه کردند و هیچ فعالیت جسمانی و فیزیکی نداشته اند که این باعث افسردگی  و بی حوصلگی آن ها شده است، در حالی که افراد وقتی ورزش می کنند، فعالیت باعث ترشح هورومون های نشاط آور اندورفین در بدن آن ها می شود که استرس را کم می کند. از آن جا که استرس نیز باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود، ترشح این هورمن، افراد را از افسردگی رهایی می دهد. پس افراد در دوران قرنطینه می توانند در قالب بازی یا ورزش هایی چون دوچرخه سواری، پیاده روی و ورزش در خانه، فعالیت ورزشی داشته باشد.

در دوران کرونا، ورزش هوازی طولانی مدت پیشنهاد نمی‌شود

وی در فواید فعالیت ورزشی، افزود: ورزش باعث افزایش متابولیسم بدن، حجم ریه ها و استقامت قلب و تنفس، تقویت سیستم ایمنی، بهتر شدن جذب مواد غذایی و گردش خون در بدن و تقویت روحیه می شود. همچنین من به عنوان یک مربی در زمان کرونا به افراد در صورت مجاز بودن فعالیت باشگاه ها، ورزش های هوازی با مدت زمان طولانی را پیشنهاد نمی‌کنم زیرا فرد با داشتن ماسک نمی تواند دم و بازدم خوبی داشته باشد اما ورزش هایی چون فیتنس، کار با دستگاه و ورزش های قدرتی را پیشنهاد می دهم.

 قطع موقت فعالیت ورزشی در مبتلایان به کرونا

این مربی درباره این که مبتلایان به کرونا هم می توانند ورزش کنند؟ عنوان کرد: دوران نقاهت کرونا معمولا حدود سه هفته به طول می انجامد و در این دوران چون ریه ها در حال بازسازی و ترمیم هستند، پیشنهاد می شود که فعالیت ورزشی به طور موقت قطع شود اما فرد می تواند خیلی از تمرینات تنفسی را با مشورت پزشک انجام دهد.

وی در پایان تاکید کرد: در هر صورت افراد در دوران کرونا ضمن حفظ رژیم باید فعالیت ورزشی هم داشته باشند زیرا فعالیت ورزشی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و اضافه وزن در دوران کرونا نیز خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

قرعه‌کشی ۵ وزن نخست تورنمنت کشتی اوکراین/ نمایندگان ایران حریفان خود را شناختند

به گزارش ایسنا، نتایج قرعه نمایندگان ایران که از ظهر جمعه به مصاف حریفان خود می روند به شرح زیر است:

کشتی فرنگی

در وزن ۵۵ کیلوگرم که ۸ نفر حضور دارند سجاد عباسپور در دور نخست به مصاف بایراکتار از اوکراین می‌رود و در صورت پیروزی بر این حریف در دور دوم با برنده کشتی میان مخرتچیان از ارمنستان و بهرامف از ازبکستان مبارزه خواهد کرد.

در وزن ۷۲ کیلوگرم که ۱۴ کشتی‌گیر حضور دارند محمدرضا مختاری در دور نخست به مصاف آمویان از ارمنستان می‌رود و در دور بعد با برنده مبارزه میان ولادیسلاو کراوچنکو و آندری کولیک از اوکراین می‌رود.

در وزن ۹۷ کیلوگرم مهدی بالی در دور اول با قرعه استراحت روبه‌روست و در دور دوم به مصاف توردیف از ازبکستان می‌رود. در این وزن ۱۸ کشتی‌گیر شرکت کرده‌اند.

کشتی آزاد

در وزن ۵۷ کیلوگرم که ۲۶ نفر شرکت کرده‌اند، علی قلی‌زادگان در دیدار نخست با شاوکاتُف از ازبکستان کشتی می‌گیرد و در صورت پیروزی در این مبارزه در دور دوم با برنده کشتی میان امیرارسلانُف از آذربایجان و گوتسولیاک از اوکراین می‌رود.

در وزن ۷۴ کیلوگرم محمدصادق فیروزپور پس از استراحت در دور اول در دور دوم به مصاف بوخورس از الجزایر می‌رود و در صورت پیروزی بر این کشتی‌گیر در دور سوم با برنده دیدار میان آشیرُف از آذربایجان و برواشویلی از گرجستان می‌رود. در این وزن ۴۱ نفر شرکت کرده‌اند.

در وزن ۸۶ کیلوگرم که ۳۱ کشتی‌گیر حضور دارند، امیرحسین فیروزپور در دور نخست به مصاف گوجن از ترکیه می‌رود و در صورت غلبه بر این حریف در دور دوم با برنده کشتی میان زاکاریف و دودایف از اوکراین دیدار خواهد کرد.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی

فقط به طلای پارالمپیک فکر می‌کنم

بهزاد عزیزی که به تازگی طلای تورنمنت فزاع امارات را در پرتاب نیزه کلاسB12 و B13کسب کرده به ایسنا، گفت: با توجه به کرونا و سختی‌هایی که وجود داشت برای اینکه دومین بار نشان طلای این رقابت‌ها را کسب کنم، خیلی زحمت کشیدم.

وی ادامه داد: برای حضور در امارات نیز با مشکل ویزا مواجه شدم و یک روز پیش از مسابقه به آنجا رسیدم و حتی نتوانستم تمرین کنم.

عزیزی یادآور شد: چون سال 2019 در رقابت‌های جهانی امارات طلا کسب کردم، سهمیه پارالمپیک توکیو را به دست آوردم و تمام هدفم این است که در پارالمپیک هم در جایگاه نخست قرار بگیرم.

این ورزشکار لرستانی تاکید کرد: کسب طلای پارالمپیک واقعاً کار بسیار دشواری است اما با برنامه‌ریزی و تمریناتی که دارم تلاش می‌کنم به این هدفم برسم.

وی گفت: شرایط ما به گونه‌ای است که نیاز به حمایت داریم و خوشبختانه کمیته ملی پارالمپیک، فدراسیون و هیت نابینایان و کم‌بینایان لرستان حمایت‌های خوبی از ما دارند.

انتهای پیام

No Comments

Categories: ورزشی